2023年7月29日 星期六

ㄧ起更健康



ㄧ起更健康


飽足感..健康的奇亞籽,和同事ㄧ起買…好些,最近同事、朋友,一起養生。

 omega3,鎂、鐵、鋅。


奇亞籽是一種非常營養豐富的食物,含有豐富的omega-3脂肪酸、鎂、鐵和鋅等營養素。以下是這些營養素對身體的幾個好處:


Omega-3脂肪酸:有助於降低血脂和血壓,減少心臟疾病和中風風險,同時還有助於減輕關節疼痛和炎症。

鎂:有助於維持神經系統和肌肉的正常功能,同時還有助於調節心律和血壓。

鐵:有助於製造紅血球,進而幫助運送氧氣到身體各部位,同時還有助於維持免疫系統的正常功能。

鋅:有助於促進免疫系統的功能,同時還有助於加速傷口癒合和促進健康的生殖系統功能。


#ㄧ起養生健康嘍


繼去年買130箱嘉寶果酵素(現在剩下40箱),想到老和尚..,以前常要我們喝嘉寶果酵素。


今年老闆開買,奇亞籽飲~

公司最近的冰箱打開來,不是嘉寶果酵素,就是奇亞籽飲~


人際關係就是這樣,同事都要跟風。ㄧ起開喝…….,每個人都要一箱又一箱。


跟風的感覺~真好,

好像可以不用吃晚餐。~


嘉寶果酵素

奇亞籽飲品